GUIDE PRATIQUE DE LA BOXE FRANCAISE POUR LA FORME

15SLD103
9782354222703
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Description

Par Didier Biget. Ed. Emotion Primitive. 75 pages illustrées, photos n&b, format 14 x 0,5 x 20 cm, broché, réf: 15SLD103

Ce guide pratique expose une méthode complète dont l'objectif est de retrouver ou d'entretenir sa forme, de manière ludique, originale, efficace et sûre. Vous vous entraînerez en musique, et apprendrez à construire vos propres séances. Vous y trouverez : la méthodologie de l'entraînement ; les figures de bases ; des enchaînements ; une séance-type. L'auteur est Diplômé d'Etat en Savate Boxe Française, titulaire dune CQP de Savate Bâton Défense et de Savate Forme.

ISBN: 9782354222703

Détails du produit

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